这是我在8月29日的Michelle幸福中心线上公益讲座录音，主题是《运动帮助我们青春常驻》。根据积极心理学和幸福学的研究，我从下面这三个方面来讲讲这背后的科学道理和方法：
1. 运动能帮助我们保持年轻
2. 运动能帮助我们保持智力水平
3. 运动能帮助我们保持长寿
声音主播
简介：Pacific Technologies Consulting Group (太平洋科技咨询) 创始人及总裁，Speaker, Coach, 前微软移动产品大中华区总监。1998年赴美留学，获MBA和金融双硕士学位，现居住西雅图，频繁往返中美之间。从事高科技行业20余年，曾在微软、HP、EMC和IDC等多家跨国公司任职，负责产品研发、市场调研和营销，管理过多项互联网产品与服务在全球市场的调研、研发、上市及推广业务，及十余项新产品的规划及研发。现担任多家中、美企业顾问，提供企业战略规划，组织转型，领导力和管理人才培养，美中商业文化，产品研发和策划，产品创新与管理，市场营销方面的培训与咨询。
沐小艺