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sunny漫
没翅膀
特别记得老师的话:瑜伽思想下的动作,就是瑜伽体式 谢谢老师🙏
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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中,享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习,注意不要着凉*适合...
by:听友37562011
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【上山之声荣誉出品】《我们一起学瑜伽》深深的吸气,缓缓的呼气,在一呼一吸中去感受生命的每一个当下,我们一起学瑜伽。当你正想要安静下来,想要放松,当你的内心想到了...
by:上山之声
在瑜伽众多的赠予中,瑜伽姿势(asana)也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统,并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵...
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李晓钟聊瑜伽
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简介:从2000年开始瑜伽学习,从一个软件工程师变成瑜伽练习者和瑜伽老师。建议从后往前听
sunny漫
没翅膀
特别记得老师的话:瑜伽思想下的动作,就是瑜伽体式 谢谢老师🙏