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老师真的是苦口婆心了
赖丽_4o
李老师聊瑜伽每天必听,太受益了,内心平静,舒服,身心愉悦
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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中,享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习,注意不要着凉*适合...
by:听友37562011
by:三宝地带
在瑜伽众多的赠予中,瑜伽姿势(asana)也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统,并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵...
by:蕙兰瑜伽阳光生活
互联网首档营养脱口秀,攻破健康谣言,传播营养科学!
by:于良营养师
优质瑜伽音乐,调整呼吸放轻松,平衡身体放松自我
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
by:远烟青黛
这里的练习引导语是我发给私教会员的家庭练习作业,在此也分享给大家。由于不同于私教课程,没有相应的演示和指导,也许有些动作只听语音并不知道怎么做,可以留言给我,我...
by:晌半
学生需要“它;提高记忆力=》学习更轻松青少年需要“它;提高记忆力=》工作生活提高效率中年人需要“它;提高记忆力=》预防老年痴呆;更好的享受晚年生活...
by:红鹰说
by:美美的小豆子
家里有失眠患者,开始研究各种哄睡方法,目前瑜伽休息术引导效果较为明显,希望也可以帮助到你们。能帮一个是一个,能多睡一小时是一小时。请在收听的时候一定要专注,可以...
by:欢言_HY
李晓钟聊瑜伽
141931.4万
简介:从2000年开始瑜伽学习,从一个软件工程师变成瑜伽练习者和瑜伽老师。建议从后往前听
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老师真的是苦口婆心了
赖丽_4o
李老师聊瑜伽每天必听,太受益了,内心平静,舒服,身心愉悦