产生喉音的原因在于，发音时舌根用力，喉部张得过大，也就是喉部横向扩张，用眼睛很轻易地就可以看到喉部鼓了起来，下巴往下压，以致声带过于绷紧，振动不好。而句尾结束时声音一般较低，此时，声门如果收束过早就很容易产生这种音色。气息不足，句尾气息支持不住也容易造成声门闭紧，形成喉音。
首先给这些朋友第一个解决办法:控制好你的舌头。其中重点是松喉部练习。在课程中我反复强调的一句话就是“要练声，先放松，喉咙不放松，一切都成空”。大家可以用张口吸气或“半打哈欠”的感觉体会喉咙、舌根、下颚放松的感觉。这时由于软腭上提,口腔后部声音的道路畅通无阻,因而也会得到口腔共鸣,喉部的负担相对减少。
第二个练习是声音路线控制。我们学习科学发声其实就是解决声音的阻力问题，声音的阻力越大，我们说话就越容易疲劳，声音阻力越小，我们说话就会越显轻松。练习时，我们采取站姿，两肩要尽量放松,调整好呼吸。发音时,头不要压低,气息要有一定的深度，意念当中气息往丹田沉。为了改变音波在口腔中的走向,我们先将上颌向上纵向拉起来，口腔呈半开状态，吸气后挺起软腭，当肺里呼出的气流冲击声带发出声波后，让声波沿着软腭、硬腭的中纵线到达硬腭前端。练习时，我们要选择气流较强的第四声的字来练习，效果就会非常明显。比如：爱、嗨、嘿、喂、费。这些字的收尾音素都是韵母i，这样气流由开到闭，会显得有冲击力，声波打击硬腭的效果比较明显。在发声前先找到胸腔共鸣的支点，第二节胸骨，用手指稍用力按住，找出一个自己感觉到相对低的音，然后放松下巴、舌根、喉部，拉起上颌，挺起软腭，再发出结实而有力的“嘿”音，“嘿”“嘿”，要有意识地控制发出的声波沿着软腭、硬腭的中纵线到达硬腭前端。“嘿”“嘿”“嘿”“嘿”，反复做这个练习，仔细感受在相同的气息及加强气息的前提下，声音共鸣的变化。“嘿”“嘿”；加强气息，音阶不变，“嘿”“嘿”。
第三个练习，就是加强唇舌的力量。重点练习以下这些字，发这些字的四个声调，大家跟着我一起来练习：bi(四个声调)、pi(四个声调)、mi(四个声调)、di(四个声调)、ti(四个声调)、ni(四个声调)、li(四个声调),ji(四个声调)、qi(四个声调)、xi(四个声调)
词组练习。（练习两遍）
翡翠(fei cui) 翠绿(cui lü) 明快(ming kuai)
班级(ban ji) 省会(sheng hui) 站立(zhan li）
选择短诗练习。如李白的诗《早发白帝城》。练习时注意音阶稍低，将“松提打挺”做到位。
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
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