第一周自我觉察与正念疗愈（上）

4.5万

王涛先生自我觉察，静坐系列，博客地址http://blog.sina.com.cn/valuepool

by：心理咨询师暖暖

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和自己在一起

by：水心的世界

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by：一生独亦

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非常核心的总结，作为组织发展顾问要好好体悟这两句的含义，在为组织工作时思考有没有解决最下层员工、角色的目标需要，在追求事的达成时反思这个人的生命体有哪些需求是被...

by：混沌学院

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by：vlad_wang

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通过一则则心灵感悟触摸人生的喜怒哀乐用心理学知识改善生活内容涵盖：心理科普，婚恋情感，人际关系，自我觉察，职场技能

by：霂荃_爱霂你声音花园

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从“读得懂”到“活得好”，借助【完形心理治疗】的方法，帮助你建立起自我察觉和自我负责的生活态度：认识自己，接纳自我提升觉察，活在当下锻炼情绪调节的能力解决人际冲...

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正念意味着更多的快乐，更多的链接，更多的平衡以及对生活更多从容不迫的选择。一止今心，正念生活。愿你活出生命的尊严，遇见爱，发现美。

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大家好，我是心理咨询师，高晓墉。从今天开始，我将陆续给大家带来一些20分钟左右的正念冥想+自我催眠音频。经过长期的实践，我总结了一些可以有效缓解...

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内容简介：这是一套最适合初学者的系统冥想课程，通过入门课程的学习，会帮助你通过觉察自己的呼吸、身体、想法、情绪，以及周围的环境，安住在当下。学习冥想优势：学习正...

by：易冥想APP