成为自己的情绪管理大师

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by：心约心理

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好的情绪是一种自我管理的过程，读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法，从而获得了成就感，体现了自己的价值，获得了快感。本书主要内容糅合了各种自我情感调控因素...

by：无关信仰只关真相

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怎样让孩子的情商得到锻炼与培养书籍信息:管理好自己的情绪内容重点:通过一篇篇生动有趣的故事，让孩子们在阅读故事中学会成长，懂得道理，摆脱父母说教的传统教育形式，...

by：小手qian大手

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每天想象自己从零开始，让自己变的积极起来，在实际生活当中，很多人压力大，焦虑等又非常需要维护心理健康，不用着急，人的心里本身具有一定的弹性，拥有神奇的自愈力，只...

by：心静328

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自我管理不是一蹴而就的，它需要一个过程。同时，自我管理是一个不断进取的过程，包括了自我期望、自我充实、自我约束、自我反思、自我调节、自我改变、自我完善7大环节，...

by：黎雅之声

10.9万

我的情绪我做主！实现情绪自由！你会经常发火吗？有没有心里憋屈又无法发泄的时候？和别人沟通是否存在不顺利？遇到挫折困境心情很容易焦虑、抑郁？你是否也曾苦于...

by：柔子懿

112.1万

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by：亲宝听听故事

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添加微信，即可加入喜马拉雅听友交流群，和志同道合的伙伴一起交流。微信：ziranjuxianxian欢迎关注我的个人公众号：自然居OM，收听更多内容。人有喜怒哀...

by：自然居OM_KKB

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by：爱丰盛爱喜悦

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节目内容：通过案例分析的方式，总结有效的方法，让人们成为精神上独立自主的人，做回自己，享受生命。主播介绍：吴李琴，二级心理咨询师适合人群：希望获得心灵成长的人，...

by：吴李琴心理小屋