人到中年,大多数人都将面对自己日益臃肿的身材,努力工作和养儿育女的压力,所以许多人会抱怨没有时间去运动。
今天的这两位健身小伙伴,一位是我所在的健身群的群主,另一位是一个爱运动的宝妈。
虽然都年过而立,他们却积极地在工作、家庭、健身之间,寻找最佳平衡点。
他们是怎么做的,他们有哪些不同于90后、00后的人生感悟呢?
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