心理调节术239失眠的担忧比失眠本身更有害

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焦虑症、疑病症、失眠、恐惧症和惊恐发作的心理调节与康复。作者于飞，私人心理顾问，专业心理咨询与治疗师，综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人，中国心理卫生协会...

by：于飞心理

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马尔福德20世纪美国著名心理学家，美国新思维运动作家，倡导通过改变人的思想来改变其生活。他一生完成了大量实用心理学著作，除本书外，他的代表作还有《如何消除恐惧》...

by：榨菜心理

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《心理调节学》选取了日常生活中常见的病态心理，分别从是什么、为什么又怎样克服的方式，深入浅...

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】眼睛是心灵的窗户，它毫不掩饰地展现你的学识、品性、情操、趣味、审美观和性格。一个敏锐的人总...

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引导身体各部位放松，帮您调节身心健康，有效辅助治疗失眠！催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态...

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】什么样的人最快乐？英国《太阳报》曾以“什么样的人最快乐”为题，举办了一次有奖征答活动，从应...

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日更10集【内容简介】心潮澎湃时，我们感慨万千；心烦意乱时，我们坐立不安；孤独无助时，我们迷茫彷徨；经历挫折时，我们失望痛苦。面对人生诸多的不如意，我们心有不甘...

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思维强迫、行为强迫、强迫洗涤、恐艾、余光强迫、呼吸强迫和口水强迫等强迫症的心理调节。作者于飞，私人心理顾问，专业心理咨询与治疗师，综合正心疗法和关系对话心理治疗...

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节目内容：心理训练调睡眠主播介绍：9年心理从业者，累计咨询两千小时适合人群：长期睡不好觉，长期被情绪困扰你将收获：失眠真正原因，睡个好觉的方法，了解真实自己状态...

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