上传
创作中心
有声出版
客户端
雪封林
健康小提示：沿足胃经的面部路线进行按摩，可以增强女性面部滋养，起到美容作用。按摩的路线是：从鼻尖引眼内眦→下到面部→口唇→从下面颌→上耳前→上额际，经常按摩可以起到美面、美目、美鼻及美唇的作用。
第十二，保养眼睛穴： 肝俞（背部第九胸椎棘突下，正中旁开1.5处取穴） 睛明穴（眼内眦外） 四白（眼眶下骨凹处） 此三穴是督脉、膀胱穴、胃经穴，经常按摩可保养眼睛。 第十三，保养耳朵穴： 耳门（耳屏前突起之凹处） 翳风（耳垂下后分凹处） 合谷（拇指、食指之间凹处） 此三穴是三焦经、大肠经穴，经常按摩可使耳聪。
第八，养心安神之穴： 神门（在掌后，兑骨之端陷中） 三阴交（内踝上3寸） 劳宫（掌心正中凹处） 此三穴是心经、脾经及心经的穴，经常按摩可养心安神。 第九，增强脑力之穴： 神庭（头正中发际后0.5寸） 百会（头顶正中凹处） 脑户（后脑骨上凹处） 此三穴是督脉穴，经常按摩可增强脑力。 第十，急救穴： 人中（鼻子、上唇之间的正中处） 合谷（拇指、食指之间凹处） 涌泉（足心） 这三个穴是大肠、肾经穴，急救时用之。 第十一，防感冒穴： 大椎（第一颈椎棘突下） 合谷（拇指、食指之间凹处） 风池（颞后发际凹处） 这三穴是督脉、大肠经及胆经穴，经常按摩可防感冒。
第六，增强性功能之穴： 曲泉（膝窝处取） 关元（脐下3寸） 肾俞（腰部第二腰椎棘突下，命门旁开1.5寸） 以上是肝经、任脉和膀胱经穴，经常按摩可增强性功能。 第七，消除疲劳穴： 命门（第二腰椎棘突下） 足三里（膝下3寸） 合谷（拇指、食指之间） 此三穴分别是督脉、胃经、大肠经穴，经常按摩可帮助消除疲劳。
第三，增强免疫力穴位： 足三里（内膝下3寸） 涌泉（足底正中心凹处） 肾俞（在腰上，第二腰椎棘突旁开1.5寸） 此三穴是肾经和胃经的穴位，经常按摩可增强肾气及心气。 第四，美容颜之穴： 四白（眼眶下凹中） 地仓（口角旁开0.4寸） 巨髎（鼻翼下缘处） 合谷（手大指及食指之间） 这三个穴位都是胃经之穴，胃经是循面最广、最营养面部的经络。所以经常按摩它们可美容颜。 第五，增强睡眠质量穴位： 三阴交（足内踝上3寸） 涌泉（足心正中） 神门（在掌后，兑骨之端陷中） 以上是脾经、心经及膀胱经的穴，经常按摩可以养心安神，睡眠良好。
查看更多
你是我的眼，为盲人读书公益群，希望尽自己微薄之力，帮助更多需要帮助的人，为我们的社会增加温暖，为我们的生活增添更多的美好。你是我的眼助盲公益群：3243456...
by：你是我的眼助盲公益
摸清穴位，走进经络养生，对症按穴，百病不生。黄帝内经曰:经脉者，行气血，营阴阳，濡筋骨，利关节，决生死，处百病，调虚实，不可不通。
by：百变墨樱
【疗法介绍】中医经络是按摩学不可分割的重要组成部分，《灵枢·经脉》指出：“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通”，包括说明了经络系统在生理、病理和防治...
by：听友77893990
版权合作VX:bhyxs918福利企鹅群：762587954穴位按摩是传统中医中最神奇的绝技，从古以来，无数疑难杂症在奇妙的揉、摩、点、压下被一一化解。开动身体...
by：耳畔畅听
按摩是一种古老的防治疾患的方法，主要通过各种手法刺激人的皮肤，肌肉，关节等，易疏通经络，促进血液循环，恢复组织器官的生命活力，从而达到防病治病的目的。
by：月亮房间
by：静心郝莉萍
千百年来中医治愈了无数的病患，守护着中华民族的繁衍，经络学说贯穿于中医的生理病理，诊断和防治各个方面，中医常见的砭，针，灸，药四种医术，莫不以经络学说为基础。学...
经络松筋法国内第一本经络松筋养生著作神秘的十四经脉，深层筋膜放松术，每天10分钟，点点健康贴近你。松筋手法不同于指压、按摩、推拿、刮痧自己动手即可通畅...
by：古法拔筋
按摩音乐|按摩放松你的身体，音乐舒缓你的精神
by：KANJIAN疗愈_静心助眠
2009年至2011年间，我在中医科学院针灸研究所学习针灸按摩，有幸接触到张士杰、庞承泽、臧福科、程凯、胡进江等几十位中医针灸按摩大师，记录他们的理论经验，分享...
by：东方林娜
544115223
简介：仙侠类多播《半世锦鲤》上架啦！请多关照！ 喜马A级八期线下学员 喜马攀登9.0毕业学员 擅长甜美轻松、知性的声音风格 代表社科作品：《过来人的职场经验》、《名中医给女人的健康枕边书：70位名医 的健康枕边书》、《世界商业巨子推荐的读书计划》
雪封林
健康小提示：沿足胃经的面部路线进行按摩，可以增强女性面部滋养，起到美容作用。按摩的路线是：从鼻尖引眼内眦→下到面部→口唇→从下面颌→上耳前→上额际，经常按摩可以起到美面、美目、美鼻及美唇的作用。
雪封林
第十二，保养眼睛穴： 肝俞（背部第九胸椎棘突下，正中旁开1.5处取穴） 睛明穴（眼内眦外） 四白（眼眶下骨凹处） 此三穴是督脉、膀胱穴、胃经穴，经常按摩可保养眼睛。 第十三，保养耳朵穴： 耳门（耳屏前突起之凹处） 翳风（耳垂下后分凹处） 合谷（拇指、食指之间凹处） 此三穴是三焦经、大肠经穴，经常按摩可使耳聪。
雪封林
第八，养心安神之穴： 神门（在掌后，兑骨之端陷中） 三阴交（内踝上3寸） 劳宫（掌心正中凹处） 此三穴是心经、脾经及心经的穴，经常按摩可养心安神。 第九，增强脑力之穴： 神庭（头正中发际后0.5寸） 百会（头顶正中凹处） 脑户（后脑骨上凹处） 此三穴是督脉穴，经常按摩可增强脑力。 第十，急救穴： 人中（鼻子、上唇之间的正中处） 合谷（拇指、食指之间凹处） 涌泉（足心） 这三个穴是大肠、肾经穴，急救时用之。 第十一，防感冒穴： 大椎（第一颈椎棘突下） 合谷（拇指、食指之间凹处） 风池（颞后发际凹处） 这三穴是督脉、大肠经及胆经穴，经常按摩可防感冒。
雪封林
第六，增强性功能之穴： 曲泉（膝窝处取） 关元（脐下3寸） 肾俞（腰部第二腰椎棘突下，命门旁开1.5寸） 以上是肝经、任脉和膀胱经穴，经常按摩可增强性功能。 第七，消除疲劳穴： 命门（第二腰椎棘突下） 足三里（膝下3寸） 合谷（拇指、食指之间） 此三穴分别是督脉、胃经、大肠经穴，经常按摩可帮助消除疲劳。
雪封林
第三，增强免疫力穴位： 足三里（内膝下3寸） 涌泉（足底正中心凹处） 肾俞（在腰上，第二腰椎棘突旁开1.5寸） 此三穴是肾经和胃经的穴位，经常按摩可增强肾气及心气。 第四，美容颜之穴： 四白（眼眶下凹中） 地仓（口角旁开0.4寸） 巨髎（鼻翼下缘处） 合谷（手大指及食指之间） 这三个穴位都是胃经之穴，胃经是循面最广、最营养面部的经络。所以经常按摩它们可美容颜。 第五，增强睡眠质量穴位： 三阴交（足内踝上3寸） 涌泉（足心正中） 神门（在掌后，兑骨之端陷中） 以上是脾经、心经及膀胱经的穴，经常按摩可以养心安神，睡眠良好。