熟悉的声音，熟悉的平台
大家好，我是治龍老师，很长一段时间，没有更新这张专辑了，也感谢粉丝朋友们一直以来的陪伴，这里通知一下，米开心灵学堂微信公众号正式更名为
【博讲广知BJ】，需要心理咨询、心理疏导服务及免费公开课等福利的朋友们可以添加博讲广知微信公众号联系到我，再次感谢大家长久以来的支持。
今天呢，也是断更以来，首次的一个更新，这一次，我想带大家彻底你们的生活。
你们是否经常压力大 、焦虑、失眠？
你们是否经常陷入各种负面情绪之中？
你们是否明明自己很心累，却总是勉强维持着表面的光鲜？
不知道未来会怎么样而经常性选择恐惧，生活、感情、生意或者职场，你们又是否自己在尽力，却总得不到想要的结果？每天总有解决不完的问题，在工作、生活、家庭等各种压力中焦虑煎熬？
我们生活在一个焦虑的时代，我们盲目的刷着手机，试图寻找失去的快乐。我们阅读各种励志鸡汤，希望能够破解内心迷茫的原因。我们生存在巨大的压力之下，它要求我们过最精彩的人生，发挥最大的潜能，面对工作与生活的重重压力，我们总觉得自己活得庸庸碌碌。我们不敢追求自己的梦想，也从来没有认真思考过自己的天赋究竟是什么，总是容易陷入到拖延，焦虑的状态。
而这种状态只会导致我们的挫败感越来越深，让我们怀疑自己是否真的不够好，是否永远都无法拥有理想的人生。
学业、业绩、孩子、父母、家庭、感情等，生活总是在催着我们拼命向前跑，步步紧逼，我们的每一刻都过的紧绷、克制、被束缚，我们太需要一次全身心的放松和休息了。
博讲广知心理学堂，将带你远离这些烦恼，用正念冥想彻底改变你的生活。
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