“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”
秋分节气，阴阳平衡，凉风徐来，南方也正式步入凉爽的秋季。
秋分时，太阳到达黄经180°，对应天秤座，北斗七星指向地支“酉”位。
《淮南子》云，仲秋之月招摇指酉（正西方），当月为乙酉月。
秋分三侯
我国古代将秋分分为三候：
一候：雷始收声
秋分对应《易经》消息卦中的“风地观”卦，四阴吞二阳，阳气处于弱势。古人认为打雷是阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以就很少打雷。
二候：蛰虫坯户
秋分，气温再次降低，由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三候：水始涸
《礼记》“水本气之所为”，风水术经典《葬经》“气乘风则散，界水则止。”秋分时降水减少，气场收敛，天干物燥，到了枯水季节。
秋分养生
《黄帝内经 素问·四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”
春生夏长，秋收冬藏。秋天对应肺金，有肃杀之气，主收敛，所以，早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。
顺应节气的变化，在生活、行事当中遵循规则而来，不骄不躁，收敛神气，平复心情，以缓深秋肃杀之气，这是此节气的养生重点。
秋分诗词
在古代，人们有“悲秋”的说法，“秋”加“心”为“愁”字，因为肃杀之气影响情绪，所以秋冬也是抑郁症高发期，而刘禹锡这首秋词却一反常态，另辟蹊径，以最大的热情讴歌了秋天的美好！
《秋词》
唐·刘禹锡
自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。
晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。
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