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全球抗疫各有其妙，各有其效。强身健體的需要也被提到了每個人意識的首位。筆者認為，德行强健是身体强健的關鍵。
古人說：“德是功之本”。人在做，天在看。一般說，心裏有鬼的人，練功是坐不住的。比方說，曾經做過恩將仇報、吃裏爬外、過河拆橋、出賣同事等行為的人，会覺的虧心和不安，練拳時就會心猿意馬，心神不定。若幹了壞事，更是怕原形畢露。這種無窮無盡的恐懼、驚心，這種猶如過街老鼠般的心態，都是不良刺激，日積月累导致惶惶不可終日。所以有說，德行不檢，即使服玉液金丹也不能延壽；多行不義者，壽命不長。
如果多行善事，比如濟人利世、助人為樂，或者遵守社會公德、尊師重道、尊老愛幼，以及見義勇為、敢於懲惡揚善、抵制邪惡，其心態就会坦然甚至欣然。若再能棄除不良的習氣和嗜好，按道德規範來約束自己的言行，練功時就不會有煩心的事情，人也就越来越通透，越来越强大。
老子曰：“我有三寶，持而保之，一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先。慈故能勇，儉故能廣，不敢為天下先，故能成器長。”我以為，習武之德有三，一是慈，自強不息、義勇無畏；二是善，心善淵、言善信、動善時。三是仁，止戈為武，仁者無敵。
太極拳作為中華民族的文化圖騰，已在新時代成為人類交流交往的公約數。1959年，周恩來在北京體育學院會見日本松村謙三時說，太極拳是中國的一種優秀傳統文化，內容十分豐富，充滿哲理，與中國傳統醫學有著血緣關系。學、練太極拳是一項很好的健身運動，可以強身健體，可以防身自衛，也可以陶冶情操，是一種美的享受，還可以給人們生活帶來無限情趣和幸福，可以延年益壽。
習練太極拳在不同階段會有不同層次的行善事、積功德的要求。你可以跨越層次的要求，多行善事、多積功德，但不能不行善事，不積功德。在初級階段，要多積小功德；到了十月養胎的中關階段，就要積大功德。通過習練太極拳可以明心見性，集天地之精崋，積善行之功德。如果學拳只是為了學套路、學技擊，而忽略了行為道德的修煉，就只能算舍本逐末無功而返，可惜了練習的功夫。
總之，孔德之容，為道是從，太極拳順其自然，天人合一，當屬大德，實為大道。
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听友348233291
好，好，好！