每当我们感叹“生活真难”的时候,现实却又告诉我们“生活还能更难”。
工作事业,爱人孩子,父母亲朋,这一切的一切就像一张大网一样把你层层束缚其中。
你经历了疲惫、辛苦、无奈还有悲痛,如果你只是一个人默默承认,那你迟早会崩溃。
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最后我想告诉大家"习得性无助"不是软弱和怯懦,你只是短暂的被困在迷雾里了,只要走出来你就能见到生活的阳光。
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心辰心理
走出习得性无助,习得性无助会迁移。 1、正向的心理暗示。 2、采用积极的归因。 3、采用明确的行动。 走出来,可以获得无限阳光。
听友104511703
点击小狗真没人性的实验
精进修行_
听到电机小狗,整个内容一字也没听进去,满脑子都是可怜的小狗无望抽搐的情形,这是什么心理
土豆不喜欢马铃薯 回复 @精进修行_:
产生了怜悯
SMTstudio
@夜歌而行
沐木_晚安
习得性无助解决办法 1、积极的心里暗示 2、积极的归因方式看待问题 3、给出自己明确的行动指令,并行为上去践行。
柠檬心理 回复 @沐木_晚安:
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