声音简介
本次练习的顺序大致为：
双腿却风式。单腿却风式。
从生物力学到机械力学的仰卧上升腿1， 仰卧上升腿双腿。
仰卧鳄鱼扭转，简易桥式肩倒立。简易盘瑜伽身印。抱臂前屈式。下犬式。双手背后十指交叉伸展式。战立牛面式，
重点练习以膝关节为主的三种发力，生物力学与机械力学的下犬式。
马里奇3，桥式肩倒立，简易盘。
在挺尸式当中，纵向拓展与横向拓展的生物力学的放松。
这一集里面涉及了瑜伽里面不可思议的力学。因为瑜伽是超越时空的穿越性的相应，所以没有办法用世间的线性化的语言来表述。所有这些奇怪的，不可思议的语言背后，是有不可告人的大秘密的。不是不可告人，而是世间的语言没有办法表述，所以只好以线性的违背逻辑性的语言来描述了它的气形。比如说它里面会说到前侧推向后侧，后侧推向前侧。内侧推向外侧，外侧推向内侧。皮儿推瓤，瓤推皮儿。这两个要是一推的话，岂不把中间的空间推没了吗？但比这更不可思议的事，这两个之中，还要创造出空间，不要让感受神经与运动神经相互摩擦。那样内在的真气和纯粹的觉知就无法运行了。这就是提掣天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，吾道一以贯之。孔子知道这个。艾扬格大师知道这个。梵克大师知道这个。这就是道通天地有无外。随着精进的习练，身心彻底的洁净，贯穿始终的那个生命的元能，与洁净了身心的瑜伽士将不期而遇。意识与能量是同在的。纯粹意识与纯粹能量是同在的。你越是洁净，越是纯粹，越是那个能量和纯粹的意识相交融。
音频列表
- 2021-11
- 2021-11
- 2021-11
- 2021-11
- 2021-11
- 2021-11
- 2021-11
- 2021-10
- 2021-10
- 2021-10
查看更多
用户评论