讀書《拆除你的情緒地雷》

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by：听木目讲心理

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如何将这些有害的想法转变为健康的想法？面对挫折时，如何不被烦恼缠身？如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜等负面情绪？本书将告诉你所有的秘诀！本书操作性极强，为你...

by：心理咨询师沈山

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面对挫折时，如何不被烦恼缠身？如何将有害的想法转变为健康的想法？如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪？《拆除你的情绪地雷》将告诉你所有秘诀！这是一...

by：机械工业出版社CMP

1.2万

高处安装维护拆除作业，判断题

by：李格物

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做自己情绪的主人，扛得住挫折，顶得住诱惑，抵得住压力。人生总有不如意，但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪，以积极的心态面对生活，以友善的态度对待他人，让自己幸...

by：天下书盟精品图书

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by：Theia之光

2.2万

日本超人气禅师小池龙之介的情绪练习手册！190天成为一个情绪稳定的大人！央视读书推荐作家，媲美《别生气啦》的情绪之书！

by：山风讲故事

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员工情绪管理首选读物

by：彬丽姐

1989

抑郁是生活失去平衡的信号，也是行动的号角，他反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单实用的方法，逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。...

by：怡冉_tw

3.2万

很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、压力山大却收入微薄的工作等。本书将从接纳承...

by：郭毅为你读书