运动篇 科学锻炼才健康（1）

19.5万

节目内容:久坐少动是人类健康的巨大威胁，让自己动起来，远离病痛的困扰，语言通俗易懂，方案科学使用，给大家科学健身提供全面的帮助主播介绍:杨指导，北京体育大学研究...

by：健康管理学院

1135

运动训练学是研究运动训练规律以及有效组织训练行为的科学，是体育学理论体系中重要的核心学科之一，在高校体育专业教学中，有着重要的学科价值。该教材由田麦久教授主编，...

by：晴风公子

1342

适合健身专业人士

by：王二读书日记

372

很多人在运动健身过程中没有正确的方法导致关节、肌腱等的损害，甚至加重原有的慢性病。医大一院骨科教授教您正确的运动方法，既不伤身体又能达到强身健体的效果。

by：中国医大一院

2.8万

足球运动是世界上开展最广泛、最受人们喜爱的体育运动项目之一，被称为世界第一运动。本课程将足球运动的基本知识和所蕴含的科学理论详尽的展示给同学们。使学生从全新的视...

by：公开课分享

2323

内容简介：在这个章节中我们会着重展开以下内容包括：使大脑变得更聪明的运动方式、预防阿尔茨海默的运动方法、对于大脑有害的生活方式，以及运动如何使得我们的心理状态更...

by：未名脑脑

559

by：閱典懷中月

1837

火车在前进吗？轮船在行驶吗？生活中我们看到的物体运动，大多可以直观地判断出。人类生存的地球也在运动，但是地球是一个非常巨大的球体，地球上的人和物体都在与地球共同...

by：大王牛鹿

1.9万

美国运动委员会ACE（AmericanCouncilonExercise）ACE是世界上最大的非营利性健身认证机构，其所有培训课程中所有内容均是委托协力厂...

by：三土丫

4192

燃脂健身&休闲慢跑|卡点音乐Techno、Dance、House

by：KANJIAN疗愈_静心助眠