呼吸冥想——减压，放松，静心

3021

冥想入门|6种常见冥想呼吸法大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：6种常见冥想呼吸法通过这个专辑的练习将会让我们更好的掌握冥想常用的呼吸方法在日常生活中通过冥想的练...

by：墨心岛屿

28.2万

灵慧读书签约主播思俊老师《减压助眠|慢活呼吸：30天冥想呼吸课》上线啦！中国身心疗愈导师思俊带领你，21天，每天15分钟，借助一呼一吸，让你的身心慢下来，活...

by：书羽灵慧读书

2.8万

冥想，是有意识的睡眠。睡眠，是无意识的冥想。大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天减压冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们放松减压，缓解焦虑，助眠冥想给自己一个内...

by：墨心岛屿

3.1万

by：听单推荐

2167

节目主题：冥想--减压放松助眠主播介绍：张丽春，10年心理咨询经验适合人群：需要释放压力、疏导情绪的人主播寄语：冥想是让身体处于高度放松状态，并在这种状态...

by：春语心理

1688万

【内容简介】本专辑主要内容为冥想疗愈、催眠引导等，为您带来减压放松、深度睡眠、提升幸福感和自我觉知力。【主播简介】

by：一刻正念

1206

【禅乐冥想静坐】【减压助眠放松冥想神器】有效地减缓负性情绪，放松身心，缓解焦虑，帮助睡眠困难人群，调整入睡状态。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者...

by：人人娱乐

2.7万

by：参天树6

2.3万

正念冥想|365天木元素版正念冥想|冥想减压|静心放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：365天木元素版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们|冥想减压|静心放...

by：墨心岛屿

1.6万

闭上双眼聆听禅音，远离都市喧嚣，收获一份宁静，摆脱烦躁、心神不宁。请放慢呼吸，放下所有的杂念，认真感受纯然寂静的当下，倾听每一个音符的震动频率，观照身体和心绪，...

by：人人娱乐