如何摆脱消极心态，不再焦虑

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华语歌曲精选

by：歌单精选集

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内容简介：生活并不是一帆风顺的，你身边可能存在着这样一些“不得志”的朋友：考试不中，面试碰壁，以及来自上司的各种指责等，或许你也正在经历着来自生活的压力，长期下...

by：夏语铮

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突发奇想的无预警电台，和我的朋友们聊聊生活和工作

by：Ars4life

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大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福...

by：湛庐阅读

15.3万

一本快速疗愈焦虑的随身手册。作者：蔡斯·希尔（乌克兰）为压力管理方面的专业训练师，多年专注于心理与情绪的研究与实践教学，本书即为其新近研究与实践的结晶。...

by：江凌烟雨

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愿你，在最好的时光里有能力做完自己最想做的事，愿你成为自己的太阳，愿你一生被爱，愿你一直幸运，想要的都拥有。

by：歌单精选集

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《心态》一书出版于2021年8月，作者是赖安戈特费雷森。他是加州州立大学富勒顿分校Mihaylo商业与经济管理学院领导力教授，也是一位前沿思维作家、研究员和顾问...

by：峰哥读写思

1.8万

by：Jason_qy0

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by：师兄老刘

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社交恐惧症的形成和疑病素质（过度的关注自我，以自我为中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜欢自我否定，追求完美主义等）、过往有在社交中表现不好被打击的经历、精神交互作...

by：唐城木木