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这是一本美国著名成人教育之父戴尔卡内基所著的心理学著作,它以大量的实例教你如何对抗焦虑,开启幸福的人生。原文为英文,本人将其翻译成中文。
by:Dianna888
治愈哄睡个人成长焦虑是一种常见的情绪体验,表现为内心的不安、紧张和恐惧。它可能在某些情况下起到保护作用,但过度的焦虑可能成为心理焦虑可能成为...
by:勤快的刘歪歪
不要让焦虑成为你生活的负担,用积极的心态面对一切挑战。
by:我是筱然
负面情绪像一个迷宫,陷进去就容易停不下来,接纳情绪善待自己,止住坏心情的恶性循环。
by:蓝豆豆1976
面对生活中的重重压力,本书作者也曾被负面情绪淹没,不知所措。在爬出人生低谷的过程中,她意识到有一系列坏习惯破坏着很多人的生活,并将其分门别类,整理成书。本书用洒...
by:LifeKeys学业职业规划
心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易...
by:定制能量故事
by:打麦场的小孩
告别精神内耗,成为一个快乐的人!美国心理协会反焦虑思维训练课,心理学博士30年执业经验精华,专治敏感、自我否定、精神内耗,让你走出焦虑循环,重获淡定人生
by:启辰说过要听话
by:苏玫朵
《如何停止胡思乱想》美(卡罗尔•克肖、比尔•韦德)著,就是带我们进入一个不断认识自己,不断成就自己,让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。
by:小海_m7j
千纸鹤_Trevor
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简介:听历史,听英语,充分利用耳朵来学习!
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