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如何打破无效的循环？
1.不给对方贴标签
2.放弃自我辩解
3.从我开始改变
4.看见对方微小的改变
5.改变处理事情的模式
听友510427159
改变无效互补的要点
大涵and小馨
从我到我们，最终成为精神的枷锁～才开始听，感觉面对无能为力的局面，很是耗能量。
异地夫妻，对方经常因为工作忙，而消失～ 妻子抱怨，丈夫躲～是不是无解了
惠州志
学到了
赵凯学
好！！！排队都会听谢谢主播
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我是黄芯芯
731117434
简介：A+优质主播。在读书中寻找，在寻找中成长。 暗号elmomom
听友510427159
改变无效互补的要点
大涵and小馨
从我到我们，最终成为精神的枷锁～才开始听，感觉面对无能为力的局面，很是耗能量。
大涵and小馨
异地夫妻，对方经常因为工作忙，而消失～ 妻子抱怨，丈夫躲～是不是无解了
惠州志
学到了
赵凯学
好！！！排队都会听
谢谢主播