饮食篇 均衡饮食是学问

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节目内容:用通俗的语言，从实用的角度，为大家分享科学控糖知识，帮助大家解决营养均衡摄入的难题主播介绍:刘欣老师，15年资深营养师，长期从事三高症人群的健康管理，...

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健康是责任和财富，树立健康观念，养成健康行为，掌握健康知识，自己是健康第一责任人。分享美食、均衡饮食、合理运动、营养知识、烹饪技巧，健康生活方式。薇d76755...

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本书从饮食着手，重点分析中老年人如何饮食可以让身体更健康长寿。一个人能不能健康长寿，除了父母遗传基因占的15%，环境占的17%，医疗占的８%，而人们自己的生活方...

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中国中医药出版社牧田善二饮食术健康饮食科学饮食日本长寿与健康研究

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讨论了饮食与健康的关系，特别是职场人士的健康差异。作者指出，饮食是影响工作效率和健康的重要因素，

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