第322集 回去

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人久坐会引起脊柱弯曲变形，侧肌也会衰弱，引起许多其他身体问题，从现在起多站，把坐着的痛站回去，站回健康的身体

by：刚仔读书

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by：风的剪影

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久坐容易出毛病，适当地起来运动，加上选择合适的座椅才有利于身心健康。

by：马利亚的福分

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如何把坐出来的疾病坐回去

by：Ccc姐

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久坐到底有多可怕？全球有70%的疾病都是由久坐引起的！例如，痔疮、便秘、肝硬化、肥胖、妇科病、前列腺炎、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出等。本书从基础篇、运动篇、...

by：欣然启航

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by：春上燕赵

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久坐出来的毛病，可以通过运动来改善症状。

by：云白朵

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久坐对身体健康不利

by：茗雅留香

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你是土豆吗？电脑土豆还是沙发土豆？你所有的不适感都来自久坐！

by：承好ao

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by：来听分享