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by:伴你成长的宁宁
你不是迷茫,而是制止力不强
by:莫简_85
管理好自己的非理性,也就是负面情绪,让自己变的热情大方,积极包容,在实践中修炼自己和提高自己,实现由内而外的自我管理!
by:在路上的萍子
作为一名健康心理学家,凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很...
by:yanqingming
内容简介《自控力》是斯坦福大学广受欢迎的心理学课程,他让你只需10周,成功掌控自己的时间和生活。我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力,在很大程度上会影响我...
by:红指妙奕
斯坦福大学广受欢迎心理学课程只需10周,成功掌控自己的时间和生活。
by:尔耳多
一个人只有征服了自己的内心,才能征服外面的世界。所以,只有提升自控力,才能由内而外掌控自己的工作、生活和命运。
by:绿桑_kn
这是一本由李萌老师编著的关于人的自控力方面的书。掌控自我,向与生俱来的行为宣战,有力量的人是善于控制自己的人。李萌老师通过讲授方法和真实案例相结合,声情并茂地教...
by:紫草声声
你不是迷茫,而是自制力不强。自我即仇敌:战胜自己,你就赢了自控心性:从现在起,做一个快乐的人心灵越狱:你不恨这个世界,这个世界就不会恨你保持理性:从此不再焦虑和...
by:明小兔
只需10周成功掌控自己的时间和生活!
by:心灵疏导师Jena
凤凰羽妃
19008925
简介:业余读书人,欢迎关注与交流,喜欢读书、运动、听音乐。
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