停止内耗 与自我和解

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克服内心的恐惧，重建真实的自我。直面内心的胆小鬼，拥抱脆弱重建自我。

by：我是圈姐

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很多人把成年之后的社交障碍、内向、自卑、孤独、情绪和性格问题，都归咎于自己本身。殊不知，这些问题或多或少都跟童年时期有着很大的关系：家庭环境、父母的恩爱程度、教...

by：_沐冉冉_

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by：一念ln

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本专辑播讲2本书，阶梯疗愈，从童年到长大。《所以，一切都是童年的错吗？》《长大了，就会变好了吗？》希望你听完后找到影响你痛苦的原因，把痛苦从心中宣泄出去，让你得...

by：樱桃书荟

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一个神秘的少女突然出现在一座海岛上，随着她的死亡，一对互不相识的男女的命运就此被改写。十年之后，这对男女不约而同地回到了海岛上。随着他们的相识，在这座岛上埋藏了...

by：江左文化RiverGauche

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停止内耗，才能有更多的心力去面对生活的挑战《停止内耗》若衫作者从自身经历和咨询实例两方面讲述“自我内耗”的种种表现，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的...

by：迷你小丫头

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停止内耗，过一个不累的人生

by：晨熙时光

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by：郭博云读书

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by：若水3413FM

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by：An依恋