嗨！小伙伴们，好久不见。
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最近有一则新闻引发了大家的关注，说的是一名女子因为憋尿，导致黄体破裂而紧急送医抢救的事。这让小伙伴们都忍不住下腹一紧，恨不得马上去趟厕所。
说到憋尿，小伙伴们都习以为常了，谁没憋过尿呢？尤其在天寒地冻的时候，只想和床生生世世永不分离，上趟厕所就算是出了趟差了，需要很大的决心和行动力呀。
可是，我们不以为然的习惯真的好吗？憋尿的害处可比想象中的多多了。
人为什么要尿尿呢？肾脏会将人体多余的水分和垃圾过滤出来，变成尿液后再送去膀胱。所以，我们的膀胱并不生产尿液，它只是尿液的搬运工。
都说人有三急，但事实上，尿尿并没有那么急，毕竟憋一憋还是能扛一阵子的。正常情况下，我们的膀胱可以装下300-500毫升的尿液，但膀胱是个有容乃大的肌肉组织，是很有弹性的。也就是说，当我们感到有尿意却没有及时去厕所排空时，膀胱就会像一个气球一样，越撑越大，以此来装下更多的尿液。但这并不一件值得骄傲的事，长期憋尿会导致膀胱肌肉疲劳，问题也就随之而来了。
长期憋尿会导致想尿却尿不出来的状况，发生尿储留。这是因为膀胱肌肉和逼尿肌长期处于紧张状态，突然想放松却放松不了了。这个损伤可能会是永久性的，没有办法再恢复。还有更严重的会因为尿液过多，膀胱极度膨胀而导致膀胱爆炸，危及生命。或者是出现尿频、尿失禁，想尿的时候尿不出来，不想尿的时候尿液却憋不住，自己流了出来。想想多尴尬呀。
另外很常见的还有急性膀胱炎，最典型的症状就是尿频、尿急、尿痛、血尿和下腹部疼痛。这个女性更多见。对于男性，就是容易引起前列腺炎。
尿液如果向上逆行到肾脏内，还有可能导致肾炎、尿毒症。
对于有心脑血管疾病的患者和老年人来说，憋尿的危害就更大了。憋尿可能会导致血压升高、脑出血或心梗、甚至是猝死。另外，高度充盈的膀胱突然被排空，会引起迷走神经兴奋，使心率减慢、血压下降、大脑缺氧，患者会出现头晕、甚至是晕倒的症状。尿储留是心脑血管疾病的一个重要诱因，所以一定要提醒家里的老人，千万不要憋尿，想要上厕所了赶紧去。对于夜尿比较多的老人，可以备一个便盆在床旁，起床时要慢一点。
好啦，说了这么多，你还敢憋尿吗？
记得我小时候还和小伙伴比过谁憋尿憋得更久，结果后来肚子疼得不行。宝爸宝妈们要将正确的生理知识告诉孩子们呀。还有人认为憋尿可以锻炼膀胱功能，可千万别再相信这样的鬼话了，憋坏了身体可是自己的。
好啦，今天的内容就到这里啦。想要健康科学的生活就关注小米吧。
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