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zoefangfang
我想知道这个是什么时候听的 晚上睡觉前 还是啥时候啊 我听睡着了
听友41513728
听友6164445
超级旺盛精力2
听友15440684
谢谢
潇夜
不错
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脉动回来,拿回你的精气神!如果你是一部手机,精力就是你的电池。在这个忙碌又焦躁的时代,大多人都过着电量不足的生活,疲惫、焦虑、压力……每天疲于奔命,试图用...
by:机械工业出版社CMP
生活在数字化的时代,时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火;面对沉重的工作负荷,我们努力把每一天都安排得满满当当;我们上紧了发条,但我们却彻底垮...
by:持之以恒的晚风
《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书!不是时间不够用,而是精力没管好!我们期待改变的发生,却往往发现自己在原地挣扎。每一天的时间量是固定不变的,但是我们可...
by:中青文传媒
by:1800000dvfj
如何保持充沛的能量来高效地度过每一天?人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业,无论在职场还是在家庭中,都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系...
by:猫宁兔奈
你有没有觉得自己精力不够用,经常是心有余而力不足你有没有总是以工作太忙为理由,不去做自我提升你的注意力是否下降,想要提升自我的时候,却找不到心流的时刻你有没有过...
by:阿飞有笙
精力管理手册为意志力充电自我管理行动清单50个高效充电法做不疲惫的职场人
by:宣宣为你读书
精力管理手册为意志力充电自我管理行动清单50个高效的充电方法做不疲惫的职场人知识就是生产力过有准备的人生坚信坚持的力量每一个跌落谷底的时刻,都是你迅速获取能量的...
by:一敏共修
by:百合lcy
你有没有存在以下的问题:一、好多时候都觉得自己精力不够,经常犯困;二、体重忽高忽低,或者持续肥胖,无法控制体重;三、工作太忙,没有时间,总有借口不去做某些事;四...
by:遇见读书2021
催眠大师
5144.7万
简介:人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠质量的好坏直接影响每个人的健康和幸福。
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