本期我们聊了《掌控习惯》这本书
你会听到：
00 : 52 我们都想读读《掌控习惯 | Atomic Habits》
03 : 02 作者James Clear的奇迹人生
04 : 43 每天1%的复利效应
05 : 26 “羽生结弦”们的边际收益战略
10 : 05 只需4步，让你的好习惯正向循环
10 : 43 好习惯的负面影响
16 : 45 身份认同的前提是身心统一
22 : 16 “厌倦”是检验真爱的标准
25 : 08 《当前的你和未来的你之间的战斗》
27 : 27 《毒药和解药》
30 : 43 谁适合读读这本书？
33 : 34 洋洋的小福利敬请期待……
主播：顾顾 & 洋洋
元元行动派
哈哈哈 谢谢鼓励 我们会加油哒
遥抵
不错，听了感觉两位对本书的自我内容理解很深刻，表达的内容也很吸引人逻辑思维很强。哈哈哈感谢两位带来精彩的演讲。期待下期