解读复原力 关怀正念学习了力量

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正念意味着更多的快乐，更多的链接，更多的平衡以及对生活更多从容不迫的选择。一止今心，正念生活。愿你活出生命的尊严，遇见爱，发现美。

by：静疗心理

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正念中国汉字很有趣，正是此刻，“念”今+心，当下这一刻你的心在哪里。把心放在你想要在的地方，就需要如实的看到你的心去了哪里，再温柔的把它带回来。提升对念头、感觉...

by：冬燕的声音

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爱与正念与您同在欢迎您聆听与转发，让更多人受益，武汉加油，共度难关！

by：阿字正念

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一本让你拥有任何力量都打不倒的内在力量的书

by：冷夕晗晗

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人只能给出自己拥有的东西。只有你把自己爱够了，才能真正爱别人。只有你给自己的关怀足够了，才能真正关怀他人。所以，无论你想更好地爱别人，想改善关系，还是想帮助别人...

by：赵赵赵lucky

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by：侯老师心理

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爱自己，需要学习自我关怀。我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却唯独忽略了自己。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。内夫博士通过许多经典的...

by：心理咨询师范元秀

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请赐予我平静，接受我不能改变的事情，请赐予我勇气，改变我能够改变的事情，请赐予我智慧，明白两者之间的差异。——美克里斯廷.内夫。我们都更容易关怀他人，包容他人...

by：认真的雪77

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我们都更容易关怀他人，包容他人，理解他人，却忽略了自己！自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮助你...

by：快乐书童王萍智

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《自我关怀的力量》由美国作家克里斯廷·内夫著。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力，因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能...

by：宁静致远沐沐