2019年,我国因慢性病导致的死亡占总死亡的88.5%。其中,心脑血管病,癌症,慢性呼吸系统疾病死亡比例为80.7%,合理膳食,适量活动,戒烟限酒,心理平衡保持较高的睡眠质量均是维护健康的重要因素。平衡饮食是身心健康的基础。
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