“枕头不对,越睡越累”,这句谚语是说枕头的好坏直接影响我们的睡眠质量,枕头是最重要的卧具之一。其作用是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。选对了枕头能够保证睡眠的质量,反之不仅睡不好,还容易生病,比如脖子动弹不了,腰酸背痛等。
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