吃得好，睡得好

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中医养生就是要做到：吃得香、睡得好、排得出！

by：中医古法健康养生智慧

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健康养生：吃得下、睡得着、排得顺，做好这三件事就够了！坚持免费分享实用中医养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中...

by：健康养生跟我学

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】有一种心态叫放下，有一种智慧叫自在，有一种资本叫乐观，有一种聪明叫舍得。吃得下，是一种福气...

by：金石海纳电子书

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不能欢乐时，不如做到明智不能开心时，不如做到随和【内容简介】■本专辑所提供的经验与教训，就是要让人们学会如何「放下」！在生活中，想要学会「得到」，需要聪明的头...

by：大吕说书

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节目主题:清晨禅坐正念冥想主播介绍:练心增强自己耐力，定力，专注力主播寄语:日日晨练，时时正念更新频率:一周五日左右课程简介：每天清晨早修，音频直播，正念冥...

by：旭兰儿

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by：简ai001

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【内容简介】吃得下意味着身体好，睡得着意味着精神没有压力，不生病、精神好，才吃得下；没病痛、没心事，才睡得着，这两点的前提都是想得开。人生在世要活得明白、活得...

by：大吕文化AI电子书

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阿德勒·戴维斯是营养学在《吃的营养科学观》中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如...

by：汪广辉官方频道

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衡量健康与否的标准就是吃得下、睡得着、排得出热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理，欢迎交流V，zyxt353

by：中医字里藏道

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“吃”是人生一大享受啊！“美食”可不能辜负，那是兔爷的最爱：）来听兔爷精心制作的免费专辑吧，让您“听”完美味，吃着更通透，吃着更开心。欢迎您订阅收听，评论区给...

by：兔__爷