打坐冥想放松减压缓解疲劳

2.8万

冥想，是有意识的睡眠。睡眠，是无意识的冥想。大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天减压冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们放松减压，缓解焦虑，助眠冥想给自己一个内...

by：墨心岛屿

1.7万

通过音乐来放松身心，正念减压，深度放松，减少心理应激，缓解身心压力；

by：彭远军_心智发展教练

1672.4万

【内容简介】本专辑主要内容为冥想疗愈、催眠引导等，为您带来减压放松、深度睡眠、提升幸福感和自我觉知力。【主播简介】

by：一刻正念

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by：心理家庭教育

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氧秀冥想具有专业团队进行内容开发与制作，《全球心灵音乐》主要以大自然音乐为主，3D音乐疗愈催眠助眠，安静下来开启内在智慧。此外氧秀冥想团队精心开发制作一套入门冥...

by：氧秀课

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《放松减压轻音乐》轻松、动感、时尚、欢快。让人听后心情舒畅至极。希望各位听友喜欢！轻轻地闭上眼睛，舒坦全身的筋骨，再将心中的忧虑倾出，放进水晶般的音符里，沉浸...

by：沫沫音乐剧场

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冥想是一种很古老的练习，她可以帮助我们找到内在的和平、安宁与和谐。本次的冥想专注于内在的自我，无论是身体感觉，感受，还是念头，全都在处理你的内在和外在的关系，不...

by：钟云薇

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陶笛，世界乐器，不专属任何国度。各国各地域都或长或短有过陶器时代，都曾各自有过、或相互借鉴改革研发陶制笛子的记录。中国陶笛，可追溯至陕西半坡遗址出土的陶哨，距今...

by：捌陆幺肆

7.8万

现代社会每日生活压力巨大，我们每天都接受各种繁杂的信息，接受各种让我们超载的要求。如果你感觉压力过大，有喘不过气，失眠等困扰。不妨抽出几分钟时间，跟随此录音，我...

by：午夜阳光nessa

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通过音乐实现听觉掩蔽，平复情绪，放松精神，帮助入睡困难人群

by：夭言有声