每天早晨起床空腹时,喝一杯淡淡的盐开水,对人体有保健作用,别小看这杯放了些许盐的水,喝了它不仅可以帮助你清理胃火,消除你口中无味与口臭的现象,还可以增强你的消化功能,增进食欲,清理肠部内热,具有洗肠的功效
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晚上饮蜜水
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早饮淡盐水如洗口腔洗肠胃,三高人群除外