人们根据多年的经验发现,每一次冷空气南下,都会带来一场秋雨,一阵秋风,同时也就会造成一次降温,气温也变得一次比一次低,如此几次冷空气南下后,夏天便一去不返,人们也就需要加衣御寒了,这时,人们该做一些相应的日常保健,以达到养生的目的。一,防止腹部受凉二,早睡早起三,讲究心理卫生四,注意皮肤保养
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