51轻松化解压力，成就职场强者

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静观是什么静观，通过观照内在，帮助人们释然情绪、心理压力，释然内心恐惧，重塑童年创伤，清理生命负荷，开启智慧。静观的来处：1.源自老子【德道经】马王堆出土的老...

by：尉冉星空

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本书以专业的知识，通俗的语言，生动的故事，翔实的案例，简易的方法，告诉您如何给自己的心灵松绑，帮您轻松排解压力，让您的工作更加惬意，让您的生活更加美满，从而让你...

by：天卷博文

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面对令人窒息的学习、工作压力，你是否觉得大脑不堪重负？你是否正为记忆力不好而烦恼？你是否渴望提升记忆力、阅读速度？拥有超强的学习力、竞争力？加老师微信65202...

by：沐沐超级记忆力训练法

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幼儿离开家离开父母，进入幼儿园，第一次独立面对全新的环境，可能在很多成人看来是一件小事，但这却是幼儿人生社会化非常重要的一步。这一步走的好不好，直接关系到孩子进...

by：悦知听书

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这是有营养的幽默脱口秀，心理大咖顾歌老师倾囊相授，讲的是你在平时听不到的实用干货，24集不玩虚的，朴实无比、现学现用的——干货！工作生活中你是否遇到过这样的问...

by：顾歌

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别让“压力”毁了你的人生生活中总会有各种各样的压力。压力大或小，心理压力大怎么办？有压力的时候，学会释放。否则，如果你一直这样做，你会生病的。但...

by：天下乌贼0

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新手被孤立，功高盖了主，好心办坏事，冤家偏路窄……人生无处不意外，尴尬的陷阱也常有。面对突如其来的窘境，如何成功突围？需要的就是急智妙招！

by：启辰说过要听话

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阿尔法脑波是四种基本脑波之一。在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波;如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿...

by：快速记忆力公开课

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专辑共计5个模块28集以上第一篇7集：压力的危害和静心艺术减压的知识第二篇4集：有效减压的正确方法第三篇4集：识辨孩子的压力及危害问题第四篇4集：静心练习：艺...

by：纾声舒先生

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正念觉知

by：慧语禅音