长期失眠的人，如何控制情绪而不是压抑情绪？嗅觉可以帮你！

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十二个时辰代表十二条正经，若睡眠中没出现任何情况，说明身体相对健康。第一、凌晨1-3点易醒，往往说明肝火过旺。凌晨1点是气血流经肝脏的时段，此时容易醒说明肝脏有...

by：主讲老师的小助理

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：整体调理柳老师

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by：简单阅读每一天

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有句话说：“人穷穷一时，心穷穷一世。”人到中年，如若身边还有这样长期缺钱却从不自给之人，千万记得要远离。

by：朗读者阿慧

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失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠...

by：静茉玲逛吃逛吃

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经历1年多，严重失眠——每周至少4天晚上失眠到，恢复正常睡眠——每晚安然入睡，自然睡眠学家BruceZhang，用自己的亲身经历来实践检验，正念和接收承诺疗法...

by：睡眠学院BruceZhang

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现在医美客户了解整形的渠道和途径越来越多了，同时对项目的了解也越来越深入，对医院的选择也越来越多；顾客选择多的时候，我们面临的问题就是顾客流失，那么有没有方法来...

by：整形咨询师培训王莉苹

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继续失眠

by：易林泓艺

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失眠词曲:夏灵楠演唱:夏灵楠发行日期：2021-11-10发行：杭州泽音文化传播有限公司歌曲介绍：《失眠》每个人都有过爱而不得刻骨铭心的经历，而这些经历反复在...

by：华语音乐

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为何越想睡去，就越是天马行空？怎么越想忘记，就越是栩栩如生？每一次翻滚，侧身，辗转，最后还是化成了，对你的缱绻……不同于以往，这次金志文用他充满了克制的嗓音，与...

by：华语音乐