非暴力沟通总论（下）

2022-04-07 21:13:3439:13 3158

声音简介

非暴力沟通，可以了解隐藏在我们言行背后未获满足的需要，有助于减少敌意、疗愈痛苦、改善职场和人际关系，和平地处理暴力和痛苦的根源。

也就是说，非暴力沟通，可以帮助我们深入到言行表面之下，去探索我们内在鲜活的生命状态：
倾听并恰当地表达自己的基本感受和需要，倾听他人的感受和需要，这样我们就可以与他人建立起真诚且实实在在的联系，我们与自己、与他人的内在生命就可以发生鲜活的链接，从而使每个人的需要都得到满足。

善意的给予，是人类天性的一部分。在相似的情境下，之所以有些人作出善意的回应，有些人则以暴力回应，这主要与三个因素有关：
我们所学会使用的语言，
我们所学会的思考和沟通方式，
我们所学会的支配他人和自己的特定方法。