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很多时候压垮你的,不是问题,而是情绪,随心分享,希望你也喜欢你自己,适当有一些松弛感
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利用过年的时间调整好自己的状态,找准目标,不以成败论得失,努力了就无怨无悔
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本书采用的是方法论。通过介绍一系列简单易操作的实用方法,将身心上的负担和压力层层分解,消除,并提出一些符合人体生理机制的行为。指导建议。
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简介:喜马准资深听众,有声书爱好者 孩子气的非典型性大叔代表 喜欢宅,爱好交朋友 喜欢看书,讨厌背书
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