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批评是严肃的爱，至少提意见的人自己是这么认为的。那么，既然是好心，为什么提了意见却得罪人呢？答案很简单，是提意见的方式方法出了问题。具体说来，给别人提意见需要注意三点。
首先，作为高情商女性很少给别人提意见，她们往往很轻易地就看到了别人的优点，然后取众人之长而长于众人；同时她们会尽量忽略别人的缺点，因为她们知道没有人是完美的，而且不是所有人都喜欢听取他人的意见。当然，对于直接影响我们的工作和生活的特定人群，提意见总是避免不了的，但一定要注意提意见的时机。至少要考虑到对方当时的的情绪状态、体能状态和性格特征。一是情绪状态，这个很好理解，人在情绪波动的时候，智商几乎为零，所以，提意见要选择对方内心平静的时候；二是体能状态，人在身体疲累的时候，脑部也会出现带宽不足的现象，脑专家称人在身体疲累的时候，脑部运转的效率会急剧下滑；三是性格特征，有的人乐意接受他人的意见和建议，也有的人根本听不得负面反馈，既然你是好心给对方提意见，就需要稍微考虑一下这些因素，避免造成出力不讨好的现象。
其次，给人提意见要分场合，尽量避免当着众人的面儿，也要避免当着特殊人群的面，最好是私下里一对一。特殊人群包括了对方最在意的人、和其自身利益紧密相关的人，比如对方的爱人、老板、客户或者下属等等等等。我们提意见的初衷肯定是希望对方尽快调整其行为，但很容易给对方制造一个调整行为的障碍，她得先解决这个障碍才可能去调整行为。没有谁的潜意识喜欢指责和意见，所以一定要分场合。
最后，提意见的时候尤其要注意方式方法，这是一种批评的艺术。首先大家先来了解下“泡沫效应”。你看，男性在用一次性刮胡刀时，总要先给脸上抹很多的泡沫，然后胡子就能刮得干净又彻底，直接刮就是不行，皮肤呢，还疼得要命。人的内心显然要比皮肤更加敏感和稚嫩，所以更禁不起直接的批评和意见。所以，在给别人提意见的时候，最好先给对方抹点儿泡沫，然后再提意见，效果就会好很多。心理学家洛萨达提出了洛萨达曲线，向大家揭示了要确保良性的人际交往，就需要保证积极互动和消极互动至少达到一个比例才行。在职场中，积极和消极互动的比例是3：1，而在家庭中，积极和消极互动的比例是5：1。积极互动指的就是赞美、欣赏、认可和理解等让人暖心愉悦的话，消极互动指的就是批评、指责或建议等等。比如说你想让出租车司机开得快一点儿，以免耽误了行程，如果你直接说：“师傅，麻烦您开快点儿！”司机一般会答应一声：“好嘞！”至于他会不会真的开快，我们很难判断，脚在他身上，他首先要确保不违章，而且他也只是工作心态，不会真的替你着急。但如果你利用一下“泡沫效应”，这么跟司机说，效果就不一样了：“师傅，您开车的技术真好，感觉这车稳稳的，很平顺。”这其实是在给司机抹泡沫，对方听完这种积极的话，肯定心里很开心，也很有可能会说：“那是，我可是老司机了，我开车都多少多少年了！”然后你这时候再说出你的想法：“嗯，这开车真的是分人，能打您的车也是我运气好，我待会儿要办一件特别重要的事，如果可以的话，您给我再快点儿！”对方此时往往会爽快地答应并脚上真的给油。为什么？因为人性中有言行一致效应，他刚才自己都说自己开车技术好了，自然也在行为上要保持一致，展现开车又快又稳的行为就顺理成章了。
当然，这只是一般情况下，如果是和我们工作或生活密切相关的人，就不能只是简单地利用“泡沫效应”了，而要遵循“汉堡包原理”，在提意见之后再把信任和支持送给对方，前面的两段保持不变，也就是积极的话语（比如赞美、欣赏、认可或理解等），加上你的意见，再送上信任和支持。这是经典的意见三段论。举个例子：你希望你的闺蜜适当化点儿妆，别总是素面朝天，毕竟有些场合化个淡妆才显得更合时宜。如果你直接说：“亲爱的，你得化个妆，要不然不合适。”闺蜜听了心里难免会不舒服。那么怎么说才好呢？你可以这么说：“亲爱的，我一直觉得你的五官长得特别端正、气质也特别好，谁将来要是娶了你呀，那肯定是他的福气！”类似的话我相信大家都会说，相信她听完一定心里美美的，甚至还会说：“哪有啊！你看我这皮肤越来越差了！”总之，汉堡包原理要求首先要说赞美、欣赏、认可或理解的话，直到你明确看到对方脸上有了愉悦的表情再停下来。这种话多多益善，哪怕让对方肉麻也没关系，人在愉悦的心情下更容易听得进去话，比如你还可以继续加把油说：“亲爱的，我简直难以想象将来你男朋友得长多帅才能配得上你，你说你爸妈是怎么生的你啊，真是个标志的美人儿，我就是喜欢你，总也看不够。我要是个男的，我就娶你！”我相信，这回你一定明白了，就是要给对方疯狂地抹泡沫，让对方的心情变得舒展，等你看对方乐开了花，然后再提意见：“如果你要是再稍微化点儿淡妆，那简直就是完美的女神。很多女人全靠化妆和首饰，你不用，你化妆和首饰只是点缀，就多这么一点儿点儿，你就是仙女。”最后再加上一句信任和支持的话，比如说：“不过化妆和选首饰对于你来说根本不是事儿，你的审美一向都那么好！”你想想，如此三段论提意见的方式，谁会不接受？闺蜜肯定会在心里想：“我就是女神，我必须成仙！”然后会在最短时间内，美美地、快速地行动起来！
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