【367天自然减肥训练营第一期第169天

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最自然的减肥神技：很多人减肥存在一个误区，就是以为减肥就是少吃多动，如果坚持不下来，那只能怪自己懒，没有毅力。其实，人是一个整体，减肥是一个综合性的工作，不仅需...

by：思想学宫

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本专辑为大家讲解一些关于减肥的常识，让大家减肥不再盲目，为有体重困扰的听众朋友们打开瘦身的大门！其实减肥这事在现在是比较普遍了，但其实很多人口口声声说减肥，却并...

by：女性健康养生行

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by：长期主义成长者

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by：壹点灵

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食物带给我们愉悦，也带来烦恼——减肥似乎是一道永远挥之不去的阴影。要解决问题，就得回到问题的本源，食物。作者尼尔·巴纳德认为，比起几十年前，现在的人们更多地被...

by：止一729

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by：长期主义成长者

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想要减肥先要祛湿补气血。气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素,更是女人美丽的内在基础,只要血气充足,身体自然健康，面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、...

by：听友274598141

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28天减肥互助群：1、群成员需要每天运动，并且拍照片记录或者录制视频，完成打卡，打开满28天即可完成任务；2、运动时间可长可短，短到几分钟，长至几小时，最重要的...

by：刘万三5

17.4万

28天，完全掌握自然拼读！掌握自然拼读后，不需要借助音标，就都能够读出80%的英语单词，把枯燥无味的背单词变成一件简单的事，从而达到事半功倍的效果。掌握自然拼...

by：米粒妈英文绘本频道

1.5万

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by：摆烂素材搬运工