十天正念冥想 第四天

805

走入正念世界，开启正念心智，拥抱幸福人生

by：为心灵吸氧为人格补钙

1573

by：山东静心心理

279

通过呼吸练习、冥想练习，让自己学会专注、学会放松，身心平和。

by：银杏漫

22

正念冥想是一种专业且科学的实践，旨在培养觉知和自我调节能力，以提高个人的心理健康和综合素质。作为一门专业的训练方法，正念冥想结合了古老的冥想传统和现代心理学的研...

by：倾伴心理App

5554

by：James嘎熊

3420

by：M国学经典

2844

by：梦萱m

8814

by：正念瑜伽疗愈师

1185

放松身心，活在当下，停止内耗，增加睡眠。

by：若花兮

566

by：关君如