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学习了,我经常失眠
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《失眠怎么样调理》是一个针对失眠问题提供调理方案的科普专辑。专辑通过详尽的解释和实用的建议,帮助听众了解失眠的成因,并提供了多种改善睡眠质量的方法。专辑内容涵盖...
by:孙华贵
by:静心_艾生活
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失眠的自我疗愈体验课,主要针对心理性失眠的人,有严重身体问题的,就不要报名了;反复训练反复收听,通过提升思维认知,与调整心态,找回好睡眠。每日功课如下:1.吹蜡...
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人类睡眠研究所
2747248
简介:只研究睡眠。 专业睡眠咨询:letsleep01
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