2.4提升父母和孩子能量的六种方法

提升父母与孩子能量的六种方法
每个人都很容易受到负面能量的影响而变得消极,同时也会因为接收到正能量而变得积极。无论父母还是孩子,都是如此。比如,原本心情愉快的一个人,看了一场悲剧电影就会带着一种悲伤的情绪走出电影院。而原本心情很差的一个人,看了一场喜剧电影,走出电影院的时候会觉得心情舒畅,负面情绪减少很多。当我们在生活中陷入消极、难过、痛苦等负面能量时,可以过催眠来提升自身与孩子的能量。


1、情绪低落时,讲一个充满正能量的故事
在这个世界上,几乎没有人不喜欢听故事,而孩子更是对故事毫无抵抗力。所以,故事催眠法可以直接在清醒状态下迸行,通过故事对被催眠者进行无意识的观念植入。尤其是一些好的故事,可以在讲述的过程中使听故事的人产生一种代入感,感觉这件事真的就发生在自己身上,最后完成催眠。甚至过了很久之后,他们或许早已忘记了故事本身,却依然能够记得听故事时的感受以及故事传达的观念。这是因为潜意识对感受、观念的接受程度要超过事实。


当孩子在学习、生活中表现不佳的时候,给他讲一个充满积极正能量的故事,远比打一顿、骂一通要有效。而成年人在情绪低落的时候,通过看一场励志的电影、听一场激动人心的音乐会、读一本引人入胜的励志书籍等,都是提升内在正能量的催眠方法。当然,这些事也可以带孩子一起去,关键是你要确保这些电影、音乐、书籍适合。


(2)改变语言模式,多讲充满能量的语言
语言暗示是我们最常用,也是最简单直接的催眠方法。积极的语言暗示能够影响一个人的心情,让人变得积极,充满能量。语言暗示法最好是在人半睡半醒之间,通过语言将能量传递给潜意识,并将积极正面的信息植入潜意识,激发出潜意识的正能量。
一般来说,语言暗示最好在睡前进行。一方面是因为此时人会处在比较放松的状态,信息更容易进入潜意识:另一方面是环境相对来说更加安静。如果是父母催眠孩子,可以不必刻意进行引导性催眼,等到孩子入睡后5分钟左右,孩子处在半睡半醒之间,就可以进行了。如果是成人,最好通过打坐、冥想等方式让自己慢慢放松,进入半睡半醒的状态。然后,你就可以根据情况,有针对性地进行语言的暗示。比如,对于缺乏安全感的孩子,你可以说:“妈妈会一直陪伴在你的身边,所以你不需要担心任何事情。"对于缺乏自信的孩子,你可以说你是一个聪明的孩子。你今天学的所有知识,你都完全记、且记得很清楚、很仔细。等到你要用的时候,就会自然地出来。
对于刚刚失败的孩子,你可以说:“这是最倒霉的了,不会再有比这更倒霉的事发生了。从此刻起,你将一帆风顺、大有作为。”
对于妒心比较强的孩子,你可以说:“就在此刻,你已经拥有了所需要法切。那些不属于你的,都是你不需要的。“语高暗示催眠法要我们必须提前准备好暗示的语言,并在催眠过程中不断重复,直至识深信不疑为止。


(3)写下梦想,并努力去实现
一个被梦想时刻激励的人,是不会消沉的。无论父母还是孩子都应该为自己找一个人生梦想—我的人生到底想要什么。这个梦想不管多大,即使看起来不容易实现,也没有关系,把它明确地写出来。这能让你的潜意识信念系统发生巨大的转变,原本遥不可及的梦想也会变得清晰可见。
比如,对于5岁的孩子来说,当一个足球明星似乎绝不可能,但当他认真地写下“我要当足球明星”的时候,他会感觉浑身充满能量,似乎自己已经成为足球明星了。这就是梦想的能量。
当然,为了让梦想更加清晰,你应该找到已经达到你梦想高度的那些人,关注他们,了解他们,并学习他们的成功之道。这不仅可以使你快速地提升,还有助于帮你创建一个努力实现梦想的积极心态。


 (4)坚持运动
科学证明,定期运动、锻炼能够使我们的身体释放多巴胺,而多巴胺能让我们产生快感。所以,当一个人心情沮丧的时候,做一些运动,如跑步、爬山、游泳等能使人的心情变好。保持运动的习惯,不仅能激发出父母和孩子的正能量,还有助于保持健康的身体。


(5)全家一起去旅行
当家里的能量磁场发生了变化,日子变得越来越沉闷,来场旅行是必要的。当你远离正常的生活轨道,来到一个风景优美的地方吃喝玩乐,你的精神会彻底放松,不仅有助于改善情绪,还能使自己从另一个角度看清生活中的纠结和痛苦,从而对人生有不同的认识和规划。
对于孩子来说,旅行中学到的东西远比让他闹在屋子里读书、看电视学到的东西要多。旅行不仅能够使孩子开阔视野,还能够让他们认识到自己的不足,从而更加积极、努力地对待学习、生活。如果经费充足的话,最好每年都进行一次长途旅行,如出国游。即使经费不那么充足,也应该在每年安排一两次短途旅行,哪怕只是带孩子到另外一个地方走走,也能使心情变好。


(6)挑战自我,看到最好的一面
不要总是纠结于自己做得还不够好,孩子表现还不够好等问题,要看到最好的一面,让自己更有信心,同时给予孩子信心。尤其是当你或孩子缺乏自信和自尊的时候,“看到最好的一面”就变得极其重要。


不要认为“没有最好的一面”,要坚信每个人都有别人无法比的天赋。即使你还无法做到如此,也不要被“没有最好的一面”的负面情绪所误导。你可以定下一个看似不可能完成的目标,并认真去完成,从而提升信心。比如,跑一场马拉松、爬上泰山,等等。不明害怕通迫自己和孩子,人的潜力是无法预知的。只要做这些桃战的时候,人身是安全的,而且也不会对自己的健康造成危害,就努力去做吧!你会看到自己和孩子完全不同的一面——充满拼搏的能量。当你或孩子完成这个自己从来都不敢想的目标时,你们的自信会前所未有的增大。