2.3必须掌握的五大法则

父母在对孩子进行暗示的时候,必须掌握五大关键

（一）重复法则

重复法则指的是,当我们重复做一件事的时候,就会做得越来越好。同样,我们不断重复一句话,就一定会牢记这句话。因为我们的潜意识会随着我们对行为、语言、图像、音乐的不断重复,而增强记忆,从而改变潜意识中已经建立的联系。

【我的一个学生家长在课堂上问我:“我的孩子做事非常不认真,比如洗澡,经常是脖子忘了洗,后背忘了洗。甚至有一次,泳浴露的泡沫都没冲洗千净就直接拿毛巾擦。类似这样的情况举不胜举。上次听了您的课之后,我知道不能再指责他做事不认真’,必须用正面的积极的语言来催眠他。所以最近我经常跟他说,你是一个认真的孩子,我相信你可以洗得更干净’。但是,他似乎并没有太大的改变。这是为什么呢?难道是我的催眠方法不对吗?”我就问她,这句话她已经对孩子说了多久了。她回答,1个星期左右吧。虽然孩子在她说过这句话之后,会表现得更加认真,但如果下次她不说这句话,孩子又是老样子。我就跟她说,回去继续重复“你是一个认真的孩子”这句话,并且不厌其烦地不断重复。一个月后,她满脸惊喜地告诉我,她的孩子现在已经能够主动认真地做好每件事了。】

在对孩子进行催眠教育的过程中,父母不要以为今天和孩子说你是一个认真的孩子”,孩子真的就会相信,并有所改变。在催眠中,必须通过对暗示进行不断重复,才能增强暗示的强度,从而将孩子潜意识中所接受的旧的信息移除,并接受新的信息。无论是观念思维、行为、语言、图像、音乐,或者其他任何信息,只要你不断重复就一定会在潜意识中不断地加强。在重复的过程中,你不仅会改变孩子的潜意识,同时也会改变自己的潜意识,你就能够全然地接纳并相信孩子。

（二）21天法则

21天法则,是说当我们连续21天不断向潜意识重复植入同一个观念、行为的时候,就能够使这个观念、行为在潜意识中生根,从而成为我们新的习惯。

在家庭教育中,最让父母感到头疼的就是孩子身上形成了一些不好的习惯,而这些习惯一旦养成,父母再想纠正就变得非常困难。即使父母不断地提醒孩子注意改变,并且要求孩子改变,也很难让孩子彻底改掉那些坏习惯。

【我曾亲身经历了一位家长教导他的孩子改掉乱发脾气的坏习惯的经过。这位家长也算是比较开明的妈妈,她在教导儿子方面颇有耐心,极少发脾气。但是,她的老公却是一个急脾气,平常稍不顺心就会大声嚷嚷。儿子受到爸爸的影响,变得越来越爱发牌气,最后甚至发展到不管在哪里,只要不高兴就冲妈妈叫嚷、哭闹。他妈妈有心改变他乱发脾气的毛病,苦口婆心地教导之后,仍不见效。我建议她试一试催眠暗示的方法。于是,每次在儿子即将发脾气的时候,她都会提醒儿子宝贝,我知道你现在很不开心,但我相信你可以控制好自己的情绪。”在她的不时提醒下,孩子虽然控制了脾气,但显然还是很不舒服的。并且,一旦她不刻意提醒儿子“控制情绪”,儿子就又变成老样子。

一周之后,她感觉儿子在控制情绪的时候已经显得比较自然了。于是,她试着不再提醒儿子。结果,她发现儿子在没有妈妈提醒的情况下,虽然有时候也能控制住情绪,但绝大多数

还是会乱发脾气。她只能继续提醒儿子。

慢慢地,一个月过去了,两个月过去了……她发现,不知道从什么时候开始,儿子已经能够在生气、委屈、难过的时候,不再像从前那样大喊大叫、大哭大闹,而是能够通过更好的途径来发泄。】

事实上,这位家长的儿子养成“控制并合理发泄情绪”的好习惯,并不只用了21天。这是因为要想从潜意识中根除掉一个坏习暗示,而这个过程至少要持21天,有时甚至需要更长时间。

21天法则,并不是指你在对孩子进行催眠暗示的过程中,只要坚持21天就可以达到你所期望的结果,而是要求你持续不断地重复暗示,直至成功。

（三）听觉

催眠师在进行催眠过程中,语言、音乐是非常重要的手段。这主要是因为听觉是影响潜意识非常重要的渠道。而人们用听觉系统接收信息也较为轻松、快速,对潜意识的影响也更加直接、深刻。当催眼所伴随着特定的背景音乐,将新的观念、行动目标等信息用语言反复输入被催眠者的潜意识,就会成为他潜意识中新的信念,直至表现在具体的行动上。

父母是孩子天生的催眠师,在和孩子相处的时时刻刻都在“催眠”孩子。要想使催眠产生理想的效果,引爆孩子的潜能,就必须注意利用孩子的听觉系统。在和孩子相处的过程中,父母不要使用消极的语言暗示孩子,改用积极的语言。

有一位家长曾经分享了这样一个小故事

【他的儿子今年7岁了。从半年前开始，他尝试让孩子起床后自己把被子整理好,但孩子始终不以为然。直到一个月以前的一个早上,他来到孩子的卧室,告诉他:“儿子,妈妈刚才坐在客厅,妤像看到你起床后站在床边认真叠被子的模样。妈妈真喜欢那样的你,觉得可爱极了。妈妈相信,一个连叠被子这样的小事都能认真完成的孩子,将来一定能做大事。”儿子听后,什么话都没说,转身认真地把被子叠好了。从那之后,儿子每天都会主动叠被子,再也不需要妈妈提醒了。】

这位家长正是用极具画面感的积极正面的语言来激励孩子,使孩子认识到“叠被子”的重要性,从而激发了孩子“做大事”的愿望和决心。

如果父母在面对孩子的失败和犯错时,都能像这个妈妈那样,依靠足够的耐心坚持用积极的语言鼓励和激励孩子,孩子会因此变得愉快,产生积极的情绪。而积极的情绪会让孩子产生愿意去做某事想要把某事做好的愿望和决心,也就是能够激发起孩子自愿做某事、提升自我的动机。

(四)视觉

和听觉一样,视觉也是人们接收信息,并对潜意识产生重大影响力的关键。甚至从某些方面来说,视觉对潜意识的影响力要超过听觉。所谓“耳听为虚,眼见为实”。很多时候,人们对于自己亲眼所见的事物往往印象更加深刻,也更加信任。父母在对孩子进行催眠暗示的时候,绝对不能忽视视觉暗示的力量。很多时候,你说十句话,也不如你做一个动作给孩子看更容易产生效果。你在日常生活中,行为、举止、眼神、表情等传递给孩子的视觉暗示,时刻都在“催眠”着孩子。所以,不要认为你在孩子做事情的时候没有责骂孩子就可以了,你同时还要注意自己的行为、举止、银神、表情等。要知道,一个厌恶的眼神、生气的表情、忽的动作,比一句责骂对孩子的影响更为深刻。

相对于听觉信息来说,潜意识更容易接受形象真实的视觉信息。如果你在和孩子相处过程中,传递给孩子的视觉暗示都是积极的正面的,就能够真正引爆隐藏在孩子潜意识深处的潜能,引导孩子走向你所期望的方向。

(五)冥想

冥想是一种感知状态。人们通过冥想,能够促进精神放松,感知到潜意识的力量。通过冥想,成人能够在日常琐事中抽身出来,倾听自己的内心,培养乐观、坚强的生活态度,而孩子则能够培养专注力。所以,不仅成人可以冥想,孩子也可以。在家庭教育中,如果父母经常和孩子一起进行一些正念冥想,对于纠正孩子的一些坏习惯、坏毛病,激发孩子的潜能,效果非常明显。

心理学家研究发现,冥想训练可以有效缓解孩子的焦虑、多动等问题,同时可以有效改善孩子的认知能力和情绪处理能力,使孩子的专注力更强、记忆力更好。如果父母能够真正掌握冥想的技巧,并不定要带孩子进行冥想训练,而可以将冥想技巧转化到生活中的各个方面。比如,有的孩子吃饭太快、说话太急、走路慌张、睡姿不安稳等,都可以通过融入冥想技巧,让孩子的心安静下来,学会感知当下,从而改变行为方式。