《正念私塾》：20分钟身体扫描

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《正念私塾》收录了本人在和学员分享正念的过程中，各项正念练习的指导语，包括身体扫描、正念行走等。“由于科学所取得的非凡成就，加上各种洞见的有效运用，我们这个时代...

by：胡TT

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第一部正念亲子读本，每天10分钟。充盈内心的喜悦与安宁。

by：三魚的療癒花園

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当精神迷茫的时候，请呼唤我；当灵魂哭泣的时候，请呼唤我！

by：楚林

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运用2个基础、14个练习、29个工具，让我们成为正念父母，让我们的孩子学会幸福的方法。

by：Pepe与安

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不仅为你提供了在生活中变得更有觉知的基本步骤，也告诉了你如何提升整个家庭的正念觉知能力。有趣而又富含教益的叙述，你和你的孩子将学会全新的生活方式：活在当下，抛却...

by：杭凯正念生活

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本书对于开发孩子和你的正念觉知能力，既提供了科学基础，又提供了实用的策略。通过阅读本书，你和你的孩子将学会全新的生活方式:活在当下，抛却评判和期许，接纳自我和他...

by：金贝贝心理

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第一部正念亲子读本献给天下所有关心孩子成长的父母

by：行走的回溯催眠疗愈师

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1971年，乔·卡巴金刚从麻省理工学院著名生物学家、诺贝尔奖获得者萨尔瓦多·卢瑞亚（SalvadorLuria）手中接过博士学位，到麻省医院开始他的职业生涯。...

by：喜马拉雅夏至

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绘读正念—用绘画和朗读步入正念之旅，摆脱抑郁与情绪压力。在线活动：【夜读】正念的七个重要信念

by：lily读书_盎

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by：心理美文诵读