这一章节主要讲述人不自信的两大因素1.先天因素2.儿童时期的经历通过描述成人后各种不自信的表现,分析其形成的因素及过程,让我们更细致的了解自己,正视自己的优势与劣势,找到原因才能更好的找到解决办法,懂自己,活自己,比什么都更重要。
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