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易筋、洗髓本是道家术语。《云笈七签.延陵君修真大略》中已有“易髓”、“易筋”的说法,更早的还可以在魏晋时期出现的道家求仙小说《汉武帝内传》中找到渊源。《汉武帝内...
by:鸿儒老师
得明健身不仅是健身,是对传统文化的继承和发扬,是对生命运行本质的探索,也是一种全新的生活方式。
by:得明公开课
据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》、康戈武的《中国武术实用大全》、周明和周稔丰的《易筋洗髓经(修订本)》以及《中国大百科全书·体育卷》等书...
by:虞生_铸基吐纳功
只是为了健身,看到很多好文章,读出来分享,方便复习,练习。每篇必有图片支持了!
by:三宝地带
健身,释放生活工作的压力,健身促进更佳的睡眠,重新收回你身体的控制权。
by:伊舟悦
每周2天,每次5分钟,4周就可以看到显著变化,无需特地换上运动鞋,更不必花钱去健身房。
by:Jing_W_
by:动岚健身学院
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智慧养心站桩养生
by:逸派虎言
医道官途_ou
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