岳洋聊健身 40分钟 20220524_104825.aac

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没有机会健身？那是因为你没抓好时间不懂如何健身？那是因为没有专业人员指导对健身不感兴趣？那是因为你没听过我的声音【主播】国家运动员，体育世家出身，参加专业体育训...

by：耳边的私人教练_阿毅

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大家好，我是叶修。作为一个狂热的健身爱好者，一个业余的有声主播，一些健身的心得体会，跟大家交流。

by：叶修叶秋

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by：徐徐道来xgz

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其实减肥没有那么难、那么累，只要你打开正确的饮食和运动方式。那么强烈推荐这个风靡全球的懒人速瘦法“轻断食、轻健身”。颠覆式瘦身饮食法和运动方式掀起风暴式的瘦身革...

by：金桔果课堂

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我曾是一名健身教练，在学习了健身知识和营养学知识之后，发现身边好多人都不够了解这些知识，于是我努力跟身边的人分享，带动亲人朋友健身，运动，注重营养搭配，但是想要...

by：月如碧_声加剧社

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by：三宝地带

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如何正确踏入健身这个领域，如何避免走弯路，被割韭菜，如何避免伤病的困扰，提高训练的成效，快速达到健康与健美的目标。

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你好我是主播师兄从事健身行业5年，相信这些内容是能够解决你一部分的疑问的，获取更多精品课欢迎加入XiMi团随时答疑…谢谢小主关注订阅和转发。

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健身，释放生活工作的压力，健身促进更佳的睡眠，重新收回你身体的控制权。

by：伊舟悦