声音简介
邓一琳
舞蹈、杂技、瑜伽、体操等很强调抻筋拔骨。韧带被拉长，柔韧性极好，但为何说对太极拳没有帮助？太极拳强调松开松长。韧带筋膜的松长和拉长有何区别？为何太极拳不赞同拉长？
康老师用一根皮筋的拉长和缩回的演示，得出这样一个效果：拉长要用力，韧带筋膜要紧张，缩回时韧带不紧张，不产生力量。
松长的效果用一个弹簧来比喻。弹簧本身是具有弹性力的。在松长的过程中，弹簧不产生力，但其自身之本性带有力量，这个力量在回缩、回压时会显现出来。
太极拳通过放松产生的是这种弹性力。但并非身体内有这么一个类似弹簧的东西，这个要区别开来。那么为什么用力拉长的回缩是无力的，不能产生弹性力？为什么松长的却可以产生太极力？
用一根皮管子来比喻一下。这根长长的皮带管子相当于我们的韧带。用手拽长这根皮管子，它变得长了一些。韧带之间的组织结构连接似乎更紧密了，有一种柔力在其中。用它来捆绑东西，使劲儿拉拽可以捆得很紧，把手伸进去都有些费力。但是把皮管子完全松开以后，让其回缩回去，力量没了，组织结构之间似乎变得有些松懈。往回缩的过程，它不会产生力量。
现在仍然是这根皮管子，让皮管子都展开，往里边慢慢地充气，皮管子渐渐被气充满。此充满的过程，皮管子并不生力。这时若向回折叠挤压这根管子，比如想压成一个S形，颇要费些力气。这就和一个没有吹气的气球皮，和一个吹满了气的气球之间的差异一样。没气的气球皮可以用力量拉长，再放松回去不会产生力量。但吹满了气的气球，若向它上面按压，它会出来反弹力。
记得几年前康老师来新乡搞讲座，期间孔老师双手合抱着一个直径有60多公分的大气球递给康老师，孔老师递的时候肚子往前顶了一下，结果自己反而不由自主地倒退了两步。
这就是体内肌肉筋膜由气充满的，和单纯拉长筋膜的不同效果与作用。肌肉筋膜拉长要用力量。不用力量，筋膜会回归原态。回归的过程不会有张力。筋膜被气充斥，被气充斥的过程，不用力量。但向回挤压会产生反弹力。这个反弹力会崩人的。其效果就如康老师演示的弹簧。或者像一个被挤压的气球。
拓展思考
现代人只相信实证科学。而太极劲儿这个东西似乎是虚无缥缈的。像康老师这样有了太极劲儿的人和杂技演员，以及和普通人的经络血脉之间的流通状况，肯定有所不同。但差异在哪里？这些肉眼看不到的内能量系统能否被现代科学技术测量出来？更重要的是，是否有科学家愿意为此去进行实证研究？
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听友201770228
不用力运动最大位置，这位置随松的程度越来越大，才是松长
听友302534835
邓老师进一步用充满气的皮管子说明了松长和拉长的区别，记住了太极拳要的是松长！
听友101884040
康老师用一根皮筋的拉长和回缩告诉我们，拉长的回缩是没力的，不能产生弹性。弹簧自然松长不产生力量，但回缩的越狠，产生的弹力越大，把屈蓄有佘的劲放出去！邓老师的音频延伸拓展了康老师思路，用拉长的皮管子和充气的皮管子告诉我们:体内肌肉筋膜由气充满和单纯拉长筋膜的不同效果与作用，拉长肌肉筋膜要用力量，回归过程沒有张力。筋肉筋膜被充气，充气过程不用力，但向回挤压会产生反弹力，其效果和康老师演示的弹簧或一被挤压的气球一样，这个反弹力是会崩人的！邓老师真是苦口婆心，邓老师辛苦了！淑英