内耗

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by：燃烧的雪love

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内容简介工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，...

by：东道生

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精神内耗是毒，你需要一剂解药

by：心理安抚治愈师

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如何对待别人给自己乱贴标签

by：如歌四月天_情感疗愈

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内容简介工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，...

by：遇见吾桐

2.4万

繁忙的都市生活中的小治愈。生活工作婚姻家庭，我们畅所欲言，让我带你分享身边的小故事。也希望你们把你的故事分享给我。

by：大雅Y

6.6万

让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力”告别内心的焦虑

by：安静安宁安心

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拒绝焦虑，保持冷静是我们应该具备的一种能力。在面对压力和焦虑时，我们需要学会放松自己，采取有效的缓解方法，让自己的身心得到放松和舒缓。保持专注于重要的事情，避免...

by：知识分子__

2.1万

《摆脱精神内耗》是一本致力于帮助人们摆脱负面思维和情绪困扰，实现内心宁静与积极的生活态度的实用指南。在这个快节奏、高压力的现代社会，许多人常常被内心的烦恼、焦虑...

by：辰希情感治愈电台

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太较真的人，容易多吃苦。他们时时处处认真，不分场合，不分对象，不分时机。一旦较真，非要弄个是非分明，非要分个高低输赢，同事之间难免伤了和气，夫妻之间难免伤了感情...

by：大吕说书